LP O-balls – Geisha kugler

Opnå et strammer og mere følsom underliv, ved at træne dine bækkenbundsmuskler. Disse O-balls geisha kugler er designet specielt til at styrke kvinders bækkenbundsmuskler. Bækkenbundstræning anbefales af både gynækologer og jordemødre, da det kan afhjælpe lækage, inkontinens og hyppig vandladning. Disse flotte geisha kugler har indvendig kugler, der roterer når du bevæger dig. Kan bruges af kvinder i alle aldre, er dog frem for alt specielt god til kvinder der har født.

O-balls er et sæt med 2 forskellige typer bækkenbundskugler, enkelt kugle, og to sammenhængende kugler. Begge typer har en snor til at trække kuglerne ud med igen.

Sådan bruger du Geisha kugler

Starter med den enkelte kugle først, til du har lidt erfaring og så kan du gå i gang med at bruge de to sammenhængende kugler. Geisha kuglerne skubbes op i skeden og brug evt. lidt vandbaseret glidecreme da det vil gøre dem mere behagelige at føre op. Lav knibeøvelser om kuglerne, bruge musklerne i bækkenbunden til det, give slip og slap af, gentag øvelsen i 5 – 10 minutter. Det er lettest at lave øvelserne liggende, så kan du bruge geishakuglerne gående, når du har styr på det.